Hur klarar man ett längre strömavbrott?
Praktisk guide för att klara ett längre strömavbrott hemma. Värme, mat, ljus och kommunikation utan el.
Hur klarar man ett längre strömavbrott?
De flesta strömavbrott i Sverige varar några timmar. Lamporna slocknar, mobilen tappar laddning och middagen får vänta. Men ibland blir avbrottet längre. Under stormen Gudrun i januari 2005 var hundratusentals hushåll utan el i dagar, och i vissa fall veckor. Stormen Alfrida 2019 lämnade delar av Roslagen och Gotland strömlösa i flera dygn mitt i vintern.
Ett längre strömavbrott påverkar det mesta i hemmet. Uppvärmningen slutar fungera om du har värmepump eller fjärrvärme med elpump. Kyl och frys börjar tina. Vattenpumpen stannar om du har eget vatten. Mobilnätet kan falla ut när operatörernas reservbatterier tar slut.
Den här guiden går igenom hur du praktiskt hanterar situationen, steg för steg. Med rätt förberedelser och en genomtänkt krislåda klarar du och din familj ett strömavbrott som varar flera dagar.
Varför händer strömavbrott i Sverige?
Det svenska elnätet är i grunden pålitligt, men det finns sårbarheter. De vanligaste orsakerna till längre strömavbrott är:
- Stormar och extremväder. Träd faller över ledningar, särskilt i skogrika områden. Gudrun fällde runt 75 miljoner kubikmeter skog och slog ut elnätet i stora delar av södra Sverige.
- Snö och is. Kraftig isbeläggning på ledningar kan få dem att gå av. Det drabbar framför allt luftledningar på landsbygden.
- Tekniska fel. Transformatorer och ställverk kan gå sönder, även utan yttre påverkan.
- Kapacitetsbrist. Vid extremt hög förbrukning, till exempel under en kall vinterdag, kan det uppstå effektbrist. I värsta fall kan Svenska kraftnät behöva genomföra kontrollerade frånkopplingar.
På landsbygden, där elnätet ofta bygger på luftledningar genom skog, är risken för längre avbrott störst. I tätorter ligger ledningarna vanligtvis i marken, vilket gör dem mindre känsliga för väder.
Första stegen när strömmen går
Innan du gör något annat, kontrollera om avbrottet bara gäller ditt hem eller hela området. Titta ut genom fönstret. Har grannarna ljus? Kontrollera säkringarna i proppskåpet. Om det bara är ditt hus som drabbats kan det vara en trasig säkring eller ett fel i din elcentral.
Om hela området är strömlöst, gör följande:
- Rapportera avbrottet till ditt elnätsbolag. Ellevio, Vattenfall Eldistribution och E.ON Elnät har alla appar och webbsidor med driftinformation. Där kan du se om felet redan är känt och få en uppskattning av när strömmen kommer tillbaka.
- Stäng av känslig elektronik. Datorer, tv-apparater och annan elektronik kan skadas av spänningsvariationer när strömmen återkommer. Dra ur kontakten eller stäng av vid strömbrytaren.
- Öppna inte kyl och frys i onödan. Varje gång du öppnar dörren släpper du in varm luft som påskyndar upptiningen.
- Samla batteridrivna ljuskällor. Ta fram ficklampor, pannlampor och stearinljus.
- Spara mobilbatteriet. Sänk skärmljusstyrkan, stäng av appar som körs i bakgrunden och aktivera batterisparläge.
Värme utan el
Vid ett längre strömavbrott vintertid är värme den mest akuta frågan. Ett oisolerat hus kan förlora flera grader per timme vid minusgrader utomhus. Även i ett välisolerat hus sjunker temperaturen märkbart inom ett dygn.
Vedeldning
Har du en kakelugn, braskamin eller öppen spis är det din bästa värmekälla vid strömavbrott. Se till att du alltid har ved hemma under vintern, helst torr ved som legat minst ett år. Räkna med att du behöver avsevärt mer ved per dygn än vid normal trivseleldning, särskilt om kaminen är din enda värmekälla.
Kontrollera att skorstenen är sotad och i gott skick. En igensatt skorsten innebär brandrisk och risk för kolmonoxidförgiftning.
Gasolkamin
En gasolkamin avsedd för inomhusbruk kan vara ett alternativ om du saknar eldstad. Använd aldrig utomhusgrillar, bensindrivna elverk eller andra förbränningsapparater som inte är konstruerade för inomhusbruk. Kolmonoxid är luktfri och kan vara dödlig.
Om du skaffar en gasolkamin, ha alltid minst en extra gasolflaska hemma. Kontrollera att rummet går att ventilera.
Klä dig rätt
Innan du tänder brasan, börja med det enklaste: klä på dig. Ullunderställ, fleecetröja och tjocka strumpor gör stor skillnad. Lägg extra filtar på sängarna. Om temperaturen sjunker rejält kan hela familjen sova i samma rum för att utnyttja kroppsvärmen.
Stäng dörrar till rum ni inte använder. Häng upp filtar eller täcken över dörröppningar för att isolera det rum ni vistas i. På det sättet koncentrerar ni värmen där den gör mest nytta.
Om du bor i lägenhet och inte har tillgång till egen eldstad kan kommunen öppna så kallade värmestugor, alltså uppvärmda lokaler dit allmänheten kan komma. Lyssna på Sveriges Radio P4 för information om var dessa finns. Läs mer i vår guide om krisberedskap i lägenhet.
Matlagning utan el
Utan el fungerar varken spis, ugn eller mikrovågsugn. Men det finns flera alternativ:
- Stormkök. Ett bra stormkök med spritbrännare eller gasol är en pålitlig lösning för enkel matlagning. Du kan värma konserver, koka vatten och laga enklare rätter. Se vår guide till bästa stormköket.
- Gasolgrill. Fungerar utmärkt, men använd den utomhus. Aldrig inomhus.
- Vedspis. Har du en vedspis eller braskamin med häll kan du laga mat direkt på den.
- Friluftskök med gasol. Lättanvänt och effektivt. Ha alltid extra gasol hemma.
Planera måltiderna så att ni äter det som annars skulle förstöras först. Börja med innehållet i kylen, sedan frysen, och spara de torra skaffervarorna till sist. En bra grund att bygga på hittar du i vår artikel om bästa maten att lagra vid kris.
Belysning och kommunikation
Belysning
Stearinljus är den klassiska lösningen men utgör en brandrisk, särskilt om du har barn eller husdjur. Batteridrivna LED-lampor och pannlampor är säkrare och ger bättre ljus. En bra pannlampa frigör händerna och gör det lättare att laga mat, läsa eller sköta praktiska sysslor.
Ha alltid extra batterier hemma. Laddningsbara batterier är praktiska till vardags men kräver just den el du inte har vid ett avbrott, så komplettera med vanliga engångsbatterier.
Kommunikation
Vid ett längre strömavbrott kan mobilnätet sluta fungera när basstationers reservbatterier tar slut, vilket vanligtvis sker efter fyra till åtta timmar. Då försvinner både samtal, sms och mobilt internet.
En batteridriven eller vevdriven radio är ovärderlig. Sveriges Radio P4 sänder lokal information om strömavbrott, värmestugor, vattendistribution och annat som berör dig. Myndigheternas informationsnummer 113 13 ger aktuell information om allvarliga händelser. Läs mer om bästa vevradion.
Ha gärna en powerbank laddad för mobilen. En powerbank med 20 000 mAh räcker för att ladda de flesta telefoner tre till fyra gånger. Om mobilnätet fungerar kan du använda telefonen sparsamt för att hålla kontakt med anhöriga och följa myndigheternas information.
Vatten vid strömavbrott
I tätorter fungerar vattenförsörjningen vanligtvis trots strömavbrott, eftersom kommunala vattenverk ofta har reservkraft. Men det är inte garanterat, särskilt vid längre avbrott.
Om du har eget vatten från brunn med eldriven pump förlorar du vattentrycket direkt vid strömavbrott. Då behöver du ha vatten lagrat.
Oavsett boendeform bör du alltid ha minst 72 timmars vattenförråd hemma. Räkna med tre liter per person och dygn för dryck och enkel matlagning. Läs vår fullständiga guide om hur du lagrar vatten hemma.
När strömmen går, fyll badkaret och hinkar med vatten medan du fortfarande har tryck. Det vattnet kan användas till spolning av toaletten och enklare hygien.
Mat i kyl och frys -- hur länge håller det?
En stängd kyl håller maten kall i ungefär fyra till sex timmar, beroende på omgivande temperatur och hur ofta dörren öppnats. Därefter börjar temperaturen stiga till nivåer där bakterier kan växa.
En fullpackad frys håller maten fryst i ungefär 24 till 48 timmar om den inte öppnas. En halvfull frys klarar sig kortare tid, runt 12 till 24 timmar. Mat som fortfarande har iskristaller kan frysas om, men mat som tinats helt och blivit rumstempererad bör konsumeras snabbt eller kasseras.
Tips:
- Öppna kyl och frys så sällan som möjligt.
- Flytta ut känsliga varor på balkongen eller utomhus om det är minusgrader.
- Packa frysen med filtar eller tidningar runt maten för extra isolering.
- Lägg vattenflaskor fyllda med is i kylen för att hålla temperaturen nere.
Checklista vid strömavbrott
Använd den här checklistan som en snabb påminnelse om strömmen går:
- Kontrollera om det bara är ditt hem eller hela området.
- Rapportera avbrottet till ditt elnätsbolag.
- Stäng av känslig elektronik.
- Håll kyl och frys stängda.
- Ta fram ljuskällor och radio.
- Spara mobilbatteriet.
- Fyll badkaret med vatten medan det finns tryck.
- Börja värma bostaden med alternativ värmekälla om det är vinter.
- Planera måltider efter vad som behöver ätas först.
- Lyssna på Sveriges Radio P4 för aktuell information.
- Kontakta grannar, särskilt äldre och ensamma.
- Ring 113 13 vid behov av myndighetsinformation.
Vanliga misstag
Även förberedd kan man göra misstag som förvärrar situationen. De vanligaste:
- Använda grillar eller bensindrivna verktyg inomhus. Kolmonoxidförgiftning är en real fara. Det krävs inte mycket för att halterna ska bli farliga i ett stängt rum.
- Öppna kyl och frys upprepade gånger. Varje öppning släpper ut kyla och förkortar tiden maten håller sig.
- Glömma att stänga av elektronik. När strömmen kommer tillbaka kan spänningsvariationer skada apparater som lämnats påslagna.
- Tömma mobilbatteriet på sociala medier. Spara batteriet till viktig kommunikation, inte till att scrolla nyhetsflödet.
- Inte kontakta grannar. Äldre, sjuka och ensamboende kan behöva hjälp. Knacka på och hör efter hur de har det.
- Vänta för länge med att agera. Ju tidigare du börjar värma bostaden och organisera dig, desto lättare blir det.
Rekommenderad utrustning
Följande utrustning gör ett längre strömavbrott betydligt lättare att hantera:
- Ficklampor och pannlampor med extra batterier
- Vevradio med inbyggd ficklampa
- Powerbank, gärna 20 000 mAh eller mer
- Stormkök med extra bränsle
- Stearinljus och tändstickor (förvara säkert)
- Sovsäckar eller extra filtar
- Vattenförråd, minst nio liter per person
- Torrvaror och konserver som inte kräver tillagning
- Gasolkamin avsedd för inomhusbruk (om du saknar eldstad)
- Kontanter i mindre valörer (kortbetalning fungerar inte utan el)
Allt detta och mer finns sammanfattat i vår kompletta krislåda lista.
Vanliga frågor
Hur länge kan man klara sig utan el hemma?
Med rätt förberedelser kan de flesta hushåll klara sig i minst 72 timmar utan el. Har du vedeldning, vattenförråd, stormkök och batteridriven radio klarar du dig betydligt längre. Nyckeln är att ha tänkt igenom situationen i förväg och ha utrustning redo.
Har jag rätt till ersättning vid strömavbrott?
Ja. Enligt ellagen har du rätt till avbrottsersättning om strömavbrottet varar längre än 24 timmar. Ersättningen baseras på din årliga nätavgift och ökar ju längre avbrottet pågår. Du behöver normalt inte ansöka själv, utan elnätsbolaget ska betala ut ersättningen automatiskt. Kontrollera med Ellevio, Vattenfall Eldistribution eller E.ON beroende på vilket bolag som sköter ditt elnät.
Fungerar fjärrvärme vid strömavbrott?
Fjärrvärmeverket i sig kan ha reservkraft, men cirkulationspumpen i din fastighet kräver el. Utan el stannar pumpen och värmen slutar distribueras till elementen. I praktiken förlorar du alltså uppvärmningen vid ett strömavbrott, även om du har fjärrvärme.
Kan jag använda ett elverk hemma?
Ja, men med försiktighet. Bensindrivna elverk ska alltid stå utomhus på grund av avgaserna. Anslut apparater direkt till elverket med förlängningssladdar. Koppla aldrig in elverket direkt i husets elcentral utan korrekt installerad omkopplare, eftersom det kan vara livsfarligt för montörer som arbetar med att återställa elnätet.
Vad gör jag om jag har medicinsk utrustning som kräver el?
Kontakta ditt elnätsbolag och registrera dig som prioriterad kund. Många elnätsbolag har särskilda rutiner för hushåll med elberoende medicinsk utrustning. Ha alltid en beredskapsplan och kontakta din vårdcentral eller sjukhus om utrustningen slutar fungera. Kommunen kan i vissa fall ordna plats med reservkraft.
Sammanfattning
Ett längre strömavbrott är besvärligt men hanterbart om du är förberedd. De viktigaste delarna att tänka på är värme, vatten, mat och kommunikation. Se till att du har en alternativ värmekälla om du bor i hus. Lagra vatten och torrvaror. Ha batteridriven belysning och en vevradio redo. Och glöm inte grannarna.
Sverige har ett i grunden pålitligt elnät, men stormarna Gudrun och Alfrida visade att längre avbrott kan drabba även moderna samhällen. Kommunernas värmestugor, Sveriges Radio P4 och informationsnumret 113 13 finns som stöd när det händer. Rätten till ersättning efter 24 timmars avbrott ger ett ekonomiskt skyddsnät.
Att vara förberedd handlar inte om att vara orolig. Det handlar om att kunna agera lugnt och metodiskt när situationen uppstår, istället för att bli tagen på sängen.